Los 33 alimentos más sanos del mundo

La lista de los 33 alimentos más sanos del mundo

Esta es la lista publicada por David Murdoch como los alimentos más sanos que existen.

 Protegen contra el cáncer, bajan el colesterol, alivian dolores, inflamaciones, fortalecen el

Sistema Inmunológico.

 

 

 

 

Frutillas/Fresas: Protegen contra el Alzheimer. Reducen los niveles de colesterol malo. Suprime el crecimiento del cáncer de colon, próstata y boca.

 

Piña: Acelera la recuperación post-quirúrgica. Promueve la salud de las articulaciones. Reduce la inflamación del asma.

 

Arándanos: Restaura los niveles de antioxidantes. Ayuda a revertir el declive cerebral relacionado con la edad. Previene la infección del tracto urinario.

 

Espinaca: Ayuda a mantener la agudeza mental. Reduce el riesgo de contraer cáncer del hígado, ovarios, colon y próstata. Alta densidad de nutrientes.

 

Pimientos rojos: Reducen el riesgo de cáncer de pulmón, próstata, cáncer de ovario y de cuello uterino. Protege contra las quemaduras solares. Promueve la salud del corazón.

DIETA RAW VEGAN 70/30

 

LA "DIETA RAW VEGAN 70/30" de Antonio Ortega.

Contiene 72 menús de 5 platos cada uno con cientos de recetas, fotos, técnicas de preparación, ingredientes, etc. 

  Al final del todo, hay un índice para poder encontrar los casi cien artículos, opiniones, vídeos, links, entrevistas, etc,etc.

 

Lo podéis regalar, copiar, traducir, compartir, imprimir, o lo que os de la gana!! diseñado para TODOS!! por el módico precio de: una sonrisa.

 

DESCARGAR 72 MENÚS CRUDIVEGANOS

Cultivar plantas medicinales y aromáticas

 

Las hierbas medicinales se han incluido en los jardines desde los tiempos antiguos. Aparte de servir como remedio para todo tipo de problemas, muchas tienen usos culinarios. Al incorporarlas en el diseño de tu jardín, agregas un elemento de aroma y belleza visual también. Y con un poco de planificación, se pueden utilizar como rompevientos y control de plagas. Aquí encontrarás once plantas indispensables para la herbolaria que además son comunes y fáciles de cultivar.

Ajenjo (Artemisia absinthium)

El ajenjo es una de las plantas más potentes en el jardín hogareña. Siémbralo entre las plantas más delicadas, ya que repele a los insectos dañinos. También puedes cubrir el suelo con las hojas secas o utilizar una infusión de la hierba para combatir plagas. Como remedio tradicional, se ha aprovechado sus propiedades antihelmínticas desde tiempos antiguos para matar a los parásitos intestinales, además de alivianar dolor e infección del sistema digestivo.

 

Ajo (Allium sativum)

Algunas culturas lo añoran como una hierba mágica, otras lo consideran la huella del diablo. En la casa y el jardín combate insectos y bacterias; en la medicina alternativa tiene más usos que cualquier otra hierba, desde purificar la sangre a curar infecciones vaginales.  Siémbralo en la orilla del jardín para evitar la invasión de hormigas, o entre las plantas donde haya agróstides (Agrostis spp.). La infusión de ajo con chile se puede aplicar con atomizador a las hojas y tallos de las plantas afectadas por escarabajos y otros insectos que se alimentan de las hojas.

Manual de Injertos

Dedicado especialmente a aquellas personas que quieran iniciarse en el maravilloso mundo del autocultivo de sus propios alimentos. Aquí les traigo un manual muy útil sobre cómo injertar todo tipo de árboles y arbustos, el cual puede ser de gran uso tanto para inexpertos como para iniciados, ya que contiene numerosas imágenes y explicaciones sencillas para poder llevar a cabo sin problema esta labor.

 

LEER MANUAL DE INJERTOS DE TODOS LOS ARBOLES Y ARBUSTOS

¿Sabes hacer fuego?

 

 

Algo tan elemental es obligatorio.Saber hacer fuego te puede salvar la vida algún día, por ello, aquí les muestro unas cuántas formas, curiosas, divertidas y útiles de cómo conseguir una buena hoguera si fuera necesario.

 

Aquí queda ésta información que espero os sea de utilidad más de forma lúdica que de necesidad.

 

 

 

 

Cómo Hacer Fuego Con Un condón y agua.

 

Si se diera el caso de que se encontraran en un lugar perdidos, sin fuego pero con un condón en el bolsillo, no se apuren, no todo está perdido, aún pueden pasar la noche junto a una cálida hoguera riendo con los supervivientes si siguen estos sencillos pasos.